湿気の多い梅雨の時期は、体調を崩しやすくなります。特に口腔内のケアが不十分になると、むし歯や歯周病のリスクが高まります。

すまいる歯科クリニックでは、梅雨の時期に特に注意したいケアポイントをお伝えしています。噛む力を維持するリハビリや、定期的なチェックを通じて健康をサポートします。具体的には、口腔内の清潔を保つための歯磨き指導や、飲み込みをスムーズにするための嚥下訓練を実施しています。

また、食事内容の見直しも重要です。梅雨時はさっぱりした食べ物を選びがちですが、バランスよく栄養を摂取することでお口の健康を支えることができます。特に噛む力を維持するために、適度な硬さの食品を取り入れることをおすすめします。

さらに、舌や頬の筋肉を鍛えるための簡単な体操もご紹介しています。これにより、食事や会話がより快適に行えるようになります。梅雨のジメジメした時期を快適に乗り越えるために、一緒にお口の健康を守っていきましょう！

すまいる歯科クリニックでは、梅雨の時期に特に注意したいケアポイントをお伝えしています。噛む力を維持するリハビリや、定期的なチェックを通じて健康をサポートします。

季節の変化に負けない健康なお口を保つために、ぜひお気軽にご相談ください。